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10월19일(목) 오후 3시에
호산나교회에서
임산부 Ball체조 강사 교육 있습니다.
준비물:짐볼
자연분만에 필요한 근육을 강화하여
분만을 용이하게 도와주며
임신 중 몸매를 아름답고
균형있게 만들어 주며
양수 안에 있는 태중아기의 활동을 통해
파동을 일으키어
임신주기에 맞게 성장할 수 있도록
Ball을 이용한 고품격의 체조입니다.
내용 : 등근육강화. 복근강화운동. 허리근육강화.
팔다리강화. 분만운동. 어깨·옆구리운동
골반확장. 척추운동. 대퇴운동
특징 : 볼 체조는 산모에게 편안하고 안전하며 무엇보다도
재미있다는 것이 특징입니다.
분만시에 감통의 효과가 탁월합니다.
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맑은샘 강사 Ball체조 교육
