|
임신 24주-
처음찾는 임신육아 교실이라서,또 혼자라서
어색하진않을까 걱정을 하며 갔는데
정말 훌륭한 시간이였던것 같아요^^
간단한 스트레칭과 순산 호흡법 강의해주신것
너무 유용했어요.
덕분에 집에와서도 간단하게 뭉친근육도 풀어주고
순산을 기도하며~스트레칭도 열심히 해주고있어요^^
호흡법은 메모해와서 잊어버리지않게 각인시켜두고 있답니다.
지루하지않게 재밌는 말씀도 많이 해주시고
같은 여자라서..경험에서 우러나는 강의내용에
더욱 믿음이 갔습니다^^
저뿐 아니라 다른 엄마들도 모두 즐거운 표정이시더라구요 ㅎㅎ
|
|
순산체조-너무 유용했어요.
