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2014. 3. 26 수요일^^
매일아이센터에서 진행되는 순산체조에 참석하였다~
집에서 위치가 조금 멀어 지하철타고 걷고 한시간 정도 넘게 걸렸다.
그러나 이동시간이 힘든것은 무색할 정도로 순산체조는 너무너무 좋았다.
센터에 도착해서 명찰을 만드는데~예정일과 태명을 쓰구 명찰완성!!!
강의실에서 1시간30분 동안 진행되는 순산체조와 강의~
체조는 얼굴부터 어깨, 허리, 복부, 다리근육을 키워주는 운동과 골반을 열어주는 운동~
몸이 유연하지 않지만 낑낑대면서 열심히 따라했었다.
순산체조를 하면서 나도 아기 순풍 낳을 것만 같은 기분이 들었다^^
강사님과 함께 순산체조를 하면서 중간중간 재밌는 이야기도 해주시고, 많은 도움되는 이야기도 해주셨다.
진행되는 시간이 전혀 지겹거나 힘들지 않고, 웃으며 엔돌핀이 저절로 생겨났다^^
집에서도 할 수있는 체조도 가르쳐 주셨는데~집에서 종종 해봐야겠다^^
지금까지 산모교실을 많이 다녀봤지만~
순산체조도 너무 좋았고, 강의도 여태껏 들었던거 보다 더더더더 도움이 많이되고 실제적으로 막 와닿았다^^
앉아서만 듣는 다른 강의들 보다 훨씬 좋았고, 내 얘기처럼 쏙쏙 들렸다.
다른 임산부에게도 진짜 진심으로 추천해주고 싶다^^
매일아이센터에서 이렇게 좋은 강사님을 모시고, 좋은 강의를 열어주셔서 감사하다^^
다음에도 신청해서 또 참석해야 겠다^^
순산은 자신감!!!
순산 할수있다!!!아자자자자자자^^
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순산 할수있다!!!아자자자자자자^^
