아기 리듬 마사지 & 몸 놀이

권정혁, 최은미 공저
리스컴
2021.12.01
정가 13,000원 		인터넷서점
네이버 도서링크

책소개

정서 안정과 신체 발달에 좋은 스킨십!
동요와 함께 하는 성장 단계별 아기 마사지와 몸 놀이

아기의 성장발달에 무엇보다 중요한 것이 스킨십이다.
아기는 스킨십을 통해 신체와 두뇌가 발달하고 근육과 피부가 유연해지며 면역력도 높아진다.
최고의 스킨십은 마사지다.
엄마의 손길로 이루어지는 마사지는 아기에게 심리적인 안정감을 줘 정서 발달에도 도움을 준다. 아기 전문가가 태아 때부터 두 돌 이후까지 성장 단계별로 동요와 함께 하는 아기 리듬 마사지를 알려준다.
엄마의 노랫소리를 들으면 아기가 마사지를 놀이로 여기며 즐거워한다.
아기와 많은 시간을 보내기 어려운 아빠를 위해 다양한 몸 놀이도 소개한다.
매일 몸 놀이를 하다 보면 아기의 신체가 발달하고 아빠와의 친밀감도 깊어진다.

아기가 잘 걸리는 잔병을 예방하고 아픈 증상을 완화하는 성장혈 마사지도 빼놓지 않았다.
이 책 한 권이면 아기를 정서적으로, 신체적으로 건강하게 키울 수 있다.

저자소개 : 권정혁

하이맘 베이비 마사지협회 아기 전문가이자 맑은샘생명학교 태교연구소 협력 교수.
10여 년간 보건소, 육아종합지원센터, 문화센터 등에서 예비 부모와 어린 자녀를 키우는 부모들을 만나며 아기와의 유대감과 애착 형성의 중요성을 알려왔다.
아기와 엄마 아빠가 육아 시간을 즐겁게 보낼 수 있도록 쉽고 재미있는 아기 마사지와 교감 놀이법을 연구 개발하고 있다.


저자소개 : 최은미

하이맘 베이비 마사지협회 아기 전문가이자 맑은샘생명학교 태교연구소 협력 교수.
10여 년간 보건소, 육아종합지원센터, 문화센터 등에서 예비 부모와 어린 자녀를 키우는 부모들을 만나며 아기와의 유대감과 애착 형성의 중요성을 알려왔다.
아기와 엄마 아빠가 육아 시간을 즐겁게 보낼 수 있도록 쉽고 재미있는 아기 마사지와 교감 놀이법을 연구 개발하고 있다.

목차

Prologue 하루 5분, 아기와 엄마 아빠가 함께 자라는 시간
아기 리듬 마사지로 효과 본 선배들의 이야기
〈아기 리듬 마사지 & 몸 놀이〉 이런 점이 좋아요

Part 1 시작하기 전에, 아기 리듬 마사지 준비하기

아기에게 마사지가 필요한 이유
아기의 오감을 자극하는 몸 놀이
마사지하기 전, 무엇을 준비할까요?
아기 리듬 마사지에 대한 궁금증 Q & A
아기 리듬 마사지의 기본 테크닉
- 마사지 전, 엄마 손 약손 만들기
- 아기 마사지의 기본 손동작

Part 2 0세부터 첫돌까지, 성장 단계별 리듬 마사지 & 몸 놀이

임산부 태아 마사지
마사지 1 엄마가 스스로 하는 태아 마사지
마사지 2 아빠가 태담 하며 하는 태아 마사지
신생아 마사지 & 몸 놀이
마사지 1 전신 마사지
마사지 2 얼굴 마사지
몸 놀이 1 터미 타임

2~3개월 마사지 & 몸 놀이
마사지 1 기저귀 스트레칭 1
마사지 2 손 마사지
마사지 3 발 마사지
마사지 4 배 마사지
몸 놀이 1 손가락 잡기
몸 놀이 2 한 몸 놀이

4~6개월 마사지 & 몸 놀이
마사지 1 기저귀 스트레칭 2
마사지 2 팔 마사지
마사지 3 다리 마사지
마사지 4 등·엉덩이 마사지
몸 놀이 1 오뚝이 놀이
몸 놀이 2 비행기 놀이
몸 놀이 3 까꿍 놀이 1
몸 놀이 4 발로 차 놀이

7~9개월 마사지 & 몸 놀이
마사지 1 기저귀 스트레칭 3
마사지 2 장 마사지
마사지 3 가슴 마사지
마사지 4 등 마사지
몸 놀이 1 엉금엉금 놀이
몸 놀이 2 전통놀이
몸 놀이 3 까꿍 놀이 2

10~12개월 마사지 & 몸 놀이
마사지 1 기저귀 스트레칭 4
마사지 2 얼굴 마사지
마사지 3 팔·손 마사지
마사지 4 다리·발 마사지
몸 놀이 1 동작 그만! 놀이
몸 놀이 2 발 어부바 놀이
몸 놀이 3 등산 놀이

첫 돌 이후 마사지 & 몸 놀이
마사지 1 전신 성장 마사지
몸 놀이 1 떼굴떼굴 공 굴려 잡기
몸 놀이 2 후~ 불기
몸 놀이 3 보이는 숨바꼭질

Part 3 두 돌 이후, 원 포인트 마사지 & 몸 놀이

성장혈 자극 마사지와 몸 놀이가 좋은 이유
키 쑥쑥! 몸 튼튼! 우리 아기 성장혈
마사지 1 잇몸 마사지
마사지 2 다리 마사지
마사지 3 두통을 완화하는 마사지
마사지 4 배앓이를 개선하는 마사지
마사지 5 성장통을 완화하는 마사지
마사지 6 오줌싸개를 예방하는 마사지
마사지 7 변비를 개선하는 마사지
마사지 8 숙면을 돕는 마사지
마사지 9 기침, 가래를 가라앉히는 마사지
마사지 10 콧물, 코막힘을 개선하는 마사지
마사지 11 호흡기를 튼튼하게 하는 마사지
몸 놀이 1 물구나무서기
몸 놀이 2 비행기 타기
몸 놀이 3 빙글빙글 돌기
몸 놀이 4 둥기둥기 어부바
몸 놀이 5 엎드려서 가슴 펴기
몸 놀이 6 등 대고 하늘 보기
몸 놀이 7 손으로 걷기
몸 놀이 8 다리 모아 앞으로 당기기