임신부라면 누구나 숙지하고 있어야 할 임신과 출산에 관한 기본적인 상식들. 다 알고 있는 것 같지만
실상은 제대로 알고 있지 못하거나 오해하고 있는 경우도 많다. 나는 얼마나 제대로 알고 있는지 스스로 테스트해
보자.
1. 임신부의 자가 운전, 언제까지 가능할까?
: 임신을 하면 대체로 반사 신경이 둔해지고
순간적인 판단력도 떨어지므로 가능하면 운전을 피한다. 특히 후기에는 배가 핸들에 닿아 운전하기 힘들어지고 운전중 급브레이크를 밟을 때 배를
압박하게 된다.
2. 임심했을 때 더운 물에서 오랫동안 목욕해도 될까?
: 몸에 부담이 안 될
정도로만 하자. 장시간 목욕을 하거나 너무 뜨거운 물에서 목욕하면 현기증이 발생해 넘어질 수 도 있다. 또 목욕중에 심장이 두근거리면 빨리
나오도록 한다. 특히 배가 많이 부른 임신 후반기나 고혈압인 사람은 목욕을 삼간다.
3. 임신 중에 퍼머나 머리
염색을 해도 괜찮을까?
: 약품보다는 장시간 앉아 있는 것이 더 문제다. 퍼머나 염색약이 태아에게 영향을 미친다는 증거는
아직없다. 단지 민감해져 있는 임신부에게 자극을 줄 수 있고 불편한 자세로 오래 앉아 있는 것이 몸에 무리를 주기 때문에 피하는 것이 좋다.
4. 노래방에서 노래를 너무 열심히 부르면 조산이 될 수 있다는데, 정말일까?
: 노래를 하면
복식 호흡이 되기 때문에 혈액순환이 좋아진다. 스트레스 해소도 되니 일석이조. 노래를 하면서 몸을 격렬하게 흔들지만 않는다면 기분 전환에도
그만이다.
5. 배가 심하게 땅기면 병원에 가야 할까?
: 배가 땅기는 증상은 자궁의 수축이
원인이다. 오래 걷거나 피곤하면 배가 단단해지고 땅길 수 있지만 크게 걱 정할 일은 아니다. 단지 평소보다 심하게 땅기거나 옆으로 누워 한동안
휴식을 취해도 가라앉지 않을 때는 병원 에 가서 진단을 받는 것이 안전하다.
저출산 원인 '잘못된 임신•출산
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