|
제가 이렇게 직접 후기를 남길 줄은 몰랐어요
게을러서 후기는 잘 안 남기거든요...
순산체조가 뭘까라는 궁금증을 가지고
매일아이 센터로 향했습니다.
제가 지각했는데도 태명도 물어봐 주시고
소수 정예로 하는 수업이라 그런지 한 분 한 분에게 신경써주시는 부분이 너무 좋았습니다.
활기차고 집중력있는 숭금례 교수님의 강의!
1시간 넘는 시간동안 진행됐는데요
시간이 어떻게 흘렀는지 모를 정도예요
저는 3월달 예정인데 5월 예정일인 분들도 많이 참석했더라고요
두번째 오신 분도 있었고요
진작 알았으면 한 번이라도 더 신청해 보는건데 내심 안타까울 정도로
강추하고 싶은 수업이예요~!!
수업 내용은
순산을 위해서는 좋은 자극을 지속적으로 해줘야 된다는 점!
진통이 오면 누워있지 말고 엉덩이를 흔들며 남편을 기다리라는 조언ㅎㅎ
그리고 운동을 해야 아이 뇌 주름이 많이 생긴다네요~
그동안 힘들다며 누워만 있었는데 아이에게 왠지 미안해 지네요....ㅜㅜ
그리고 순산을 위한 개구리 자세,
진통 간격에 따른 3초 1초 호흡법
남편과 함께 할 수 있는 가슴 마사지법 등
많은 것을 배우고 돌아와서 뿌듯했습니다.
앞으로 순산체조를 집중적으로 해야겠어요
근육이 시원해지는 느낌이예요~
많은 분들이 순산체조 교실을 참여해보셨으면 좋겠어요
모두 모두 순산할 수 있도록 말이죠~!
앞으로도 좋은 강의 부탁드려요~^^ |
|
강추하고 싶은 수업이예요~!!
