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안녕하세요
3개월 동안 순산체조를 들은 결과값으로 드디어 진짜 순산을 했어요^^
10월 15일 예정일에서 5일 당겨서 10월 10일에 우리 산이가 태어났어요
선생님이 아가 빨리낳고 싶으면 쪼그려앉아서 방닦으라 하셔서
이틀동안 쪼그려 앉아 방닦았더니 저녁부터 20분 간격으로 진통오더니
새벽에는 3분 간격으로 와서 병원갔어요~
근데 양수만 안터지면요 굳이 병원일찍 갈 필요가 없겠더라구요
일찍가면 내진만 그만큼 더하는 듯~ㅡ_ㅡ;;
새벽4시에 가니까 자궁 2cm열려서 가서 10시간 진통해서 오후 두시에 낳았어
요
소장님이 부부태교때 말씀하셨던 2초 숨들이쉬고 끙하고 밀어내면서 10초세면서 숨참으라는거
그거 최고에요~
그렇게 해서 밀어내기 5번만에 우리 산이 나왔어요^^
소장님이 알려주셨던 나비 자세랑 케겔운동이 도움이 많이 됐어요
어제 퇴원하고 오늘이 4일째인데 치질 다 들어갔어요~ㅎㅎ
소장님 감사합니다~
덕분에 순산했어요~저도 소장님 순산 목록(?)에 포함 되는거죠?ㅋㅋ
여튼 순산체조 열심히 들으면 좋아요~^^
저는 애 놓기 3일전에도 갔었어요~ㅎㅎ
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덕분에 순산했어요~
