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저는 안양시 동안구 보건소를 통해 부림동주민센터에서 매주 목요일에 하는 순산체조를 신청하게 되어 산모와 태아에게 유익한 체조와 태교에 대해 알게되었습니다.
다른 임산부요가와는 다르게 태아에게 더 초점이 맞춰진 프로그램이었기 때문에 더 유익하고 좋았습니다.
우선 순산체조를 가면 참 마음이 편안해져서 좋았습니다.
태아와 대화도 많이 나눌 수 있게 해주시고 태아를 바라보고 그 시간을 이끌어가시는 선생님의 강의 스타일도 너무 마음에 들었습니다.
요통에 좋은 체조, 순산을 도와주는 체조, 모유수유에 도움이 될 뿐만 아니라 유방암도 예방할 수 있는 체조 등 산모로서 또 여자로서 꼭 알아야 하는 체조들을 알려주셔서 좋았습니다. 체조들이 집에서도 쉽고 간편하게 따라할 수 있는 동작들이어서 저로서는 더욱 유익했습니다.
부부가 함께하는 체조를 통해 신랑과 함께 할 수 있는 시간도 늘어나고 신랑에게 있어 새로 태어날 아기와 산모인 저를 더 위하는 마음 자세를 갖게하는 귀중한 시간이 되었습니다.
추천해주셔서 구매하여 읽은 '아름다운 엄마와 건강한 아기를 위한 280일 태교체조'와 그 안에 들어있는 CD도 너무 유익합니다. 강의 시간에 들었던 내용이 기억이 잘 나지 않을 땐 이 CD를 보면서 체조를 하면 더 좋았습니다.
6주간 훌륭하게 강의를 이끌어주시고 유익한 정보도 많이 주신 김은혜선생님 감사합니다.
앞으로도 더욱 좋은 강의로 전국의 임산부와 예비산모를 위해 애써주시면 감사하겠습니다.^^ |
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너무도 유익했던 순산체조와 부부태교강좌
