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2020. 04. 09.  
  출산 후 아내비만, 이렇게 해주세요.
조회: 1258    추천:   











background=../img/information/title_view_bg.gif colSpan=2 height=28>출산 후
아내비만, 이렇게 해주세요.




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출산이라는 힘든 과정을 통과한 아내, 이제 남편들이 신경써서 잘 챙겨주셔야겠죠?
그러기위해선 다음의
몇가지를 기억해두세요.

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width=15 height=22> src="http://www.imsanboo.com/image/contents/stitle_icon.gif"
width=11>
무조건 많이 먹이지
않는다
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colSpan=2 height=68>

몸을 회복하기 위해서는 무조건 잘 먹고 잘 쉬는 것만이 좋은 것은 아닙니다. 변비를 해소하는 과일과 야채,
비만을 관리할 수 있는 음식을 준비합니다.

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width=15 height=21> src="http://www.imsanboo.com/image/contents/stitle_icon.gif"
width=11>
부부가 함께 체조를
한다
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colSpan=2 height=69>

산후 비만은 초기에 관리하는 것이 중요합니다. 출산 다음날부터는 가벼운 운동이 가능하므로 남편이 아내와
함께 집안을 천천히 걸어보는 등 운동을 함께 합니다

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width=15 height=28> src="http://www.imsanboo.com/image/contents/stitle_icon.gif"
width=11>

아내의 우울증을
해소시킨다

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colSpan=2 height=90>
출산 후 일주일 정도가 지나면 변해버린 자신의 모습 때문에 우울증에 걸리기
쉽습니다. 우울증은 폭식으로 이어지기 쉬우므로 아내를 위한 이벤트 등으로 우울증을 극복하도록 해야
합니다
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width=15 height=26> src="http://www.imsanboo.com/image/contents/stitle_icon.gif"
width=11>
산후 기능식 식품을
준비한다
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colSpan=2 height=70>

산후예방 특수영양식품을 준비합니다. 비타민과 미네랄을 이상적으로 가미해 줘 산후비만 관리에 도움이 되도록
해야겠죠?







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